Dieetpillen op basis van kruiden werken niet

Voedingssupplementen op basis van kruiden die je beloven wat extra kilo's kwijt te raken, werken niet. Dat is de conclusie van enkele Britse en Duitse onderzoekers.

Dat concludeerden enkele Britse en Duitse experts na het onderzoeken van 9 vaak gebruikte supplements gedurende 8 weken bij 189 mensen.

Studie

Tijdens het onderzoek werden kool-, vezel-, en plantenextracten als guargom, bitter orange, calcium, glucomannan, chitosan, chromium picolinate en groene thee onderzocht.

De groep die de voedingssupplementen toegediend kreeg, viel volgens de onderzoekers evenveel af als de groep die de placebo's kreeg voorgeschreven.

Gezond

Dieetexperten wijzen erop dat er geen gemakkelijke manier is om af te vallen. Het enige wat je kunt doen is gezond eten en zeker niet op een crashdieet gaan.

BRON: Telegraaf.nl