Koolhydraatarme recepten doen meer dan je helpen afvallen

Wil jij afvallen? Ben je te zwaar en heb je al van alles ondernomen om lichter te worden? Dan ben je niet de enige. Steeds meer mensen gaan op zoek naar manieren om gewicht te verliezen en kilo’s te verbranden. Of je nu 5 kilo wil verliezen of 10 kilo wil verbranden, koolhydraatarme recepten zijn de manier bij uitstek om dat voor elkaar te krijgen.
Maar er is meer...

Read More

Groene smoothies passen heel goed bij een koolhydraatarm dieet en eiwitdieet

Als je een koolhydraatarm dieet volgt of wanneer je een eiwitdieet naleeft, kom je er vaak gerechten tegen die je als ontbijtgerecht misschien wat apart vindt. Veel groenten en soms zelfs vlees of vis, bijvoorbeeld in een omelet of salade. We snappen dat dit niet altijd even lekker is, zeker niet als je net begonnen bent. Een goed alternatief is de groene smoothie.
Met een groene smoothie kun je veel groenten en fruit in één ke...

Read More