Voedingssupplementen voor een extra gezondheid boost

Heb je last van een verminderde weerstand? Of verwachten jullie samen een eerste kindje? Voedingssupplementen kunnen je lichaam en geest een extra boost geven. De meeste supplementen zijn verwerkt in pillen die je dagelijks kan innemen. De supplementen mogen niet dienen als vervanging van je voeding. Je gebruikt ze vooral als aanvulling op je dagelijkse voeding. Als je gevarieerd eet krijg je normaal gesproken je vitamines al binnen via je voeding. Alleen als je hard sport of een verminderde weerstand hebt kan je een tekort krijgen aan bepaalde vitaminen. Eventueel kan je deze bijvullen met speciale voedingssupplementen.

Verhoog je weerstand

Ben je telkens verkouden in de winter? Het kan goed dat je lichaam door de kou meer vitamines verbruikt. In de wintermaanden kan je eventueel je weerstand verhogen met speciale voedingssupplementen. Er zijn supplementen speciaal voor het verbeteren van je weerstand. Meestal zitten hier vitamines in die je weerstand verhogen. Eén van de meest voorkomende vitaminen in deze pillen is vitamine C. Door hier extra van in te nemen tijdens de wintermaanden kan je een verkoudheid of griepje voorkomen.

Voedingssupplementen tijdens de zwangerschap

Als je in verwachting bent van een kindje dan verbruik je uiteraard extra vitamines. Je moet niet alleen voor twee personen eten, maar ook je vitamines deel je